Hãy cùng nhau nhìn nhận thực tế cái nào! Mỗi ngày, anh em có bao giờ để tâm trạng và sự tự tin vào bản thân mình bị ảnh hưởng bởi tác động bên ngoài không? Ví như số "like" trên Facebook hay lời khen chê của từ một đồng nghiệp? Không à? Chỗ anh em với nhau, đừng che dấu chứ.
Anh em đã nghe đến thuật ngữ "Social Currency" (tạm dịch: tiền tệ xã hội) chưa? Thuật ngữ này chỉ những tác động bên ngoài có khả năng giúp bản thân của một cá nhân được nhìn nhận và đánh giá tích cực, có thể là ngoài đời thật hay trên Internet. Và hàng ngày, số đông người ở xã hội ngoài kia đang "mua bán" loại "tiền tệ" này để lấy tinh thần, lấy sự vui vẻ, sự tự tin cho bản thân. Nếu anh em chưa hình dung được bức tranh thì Cảm xúc xin dùng một ví dụ nhỏ nhất, thực tế nhất: Có bao giờ anh em cảm thấy có chút buồn xen lẫn sự khó chịu khi tấm ảnh mình vừa gửi lên Facebook không có nổi 1 "like" từ vài trăm "bạn bè", rồi bỗng cảm thấy vui hơn khi có vài "like" và vài "comment" nào đó?
 |
| Sống thẳng lưng, cao đầu và chẳng cần người khác công nhận |
Cảm xúc dám chắc 1 điều rằng, cho dù số lượng bạn bè trên Facebook của anh em đông đến đâu thì số người thật sự quan tâm đến bữa ăn sáng, con chó, con mèo hay nói chung là cuộc sống của anh em chưa đến 2%. Và rất đông trong số những người "like" những gì anh em gửi, lý do của họ chỉ đơn giản là để có những cái "like" trả lại từ anh em. Mạng xã hội sinh ra một loại trao đổi "tiền tệ xã hội" rất chi là... biến thái vì nếu hôm đó, người ta cập nhật lên mạng xã hội mà không nhận được cái "like" hay phản hồi nào, thì họ sẽ cảm thấy chán nản vô cùng.
Vì sao lại như vậy? Chúng ta nông cạn thế sao?
Ví dụ trên chỉ dừng lại ở mạng xã hội Facebook, nhưng nguyên mô hình đấy, anh em có thể thấy ở ngoài thực tế xã hội rất rõ, rõ với cả những người chẳng sử dụng mạng xã hội. Họ trao đổi "tiền tệ xã hội" qua những lời khen với bạn bè, đồng nghiệp, cấp trên, người trong gia đình... để có được sự tự tin trong cuộc sống. Việc trao đổi này mang lại cho họ sự công nhận từ người ngoài rằng họ đáng sống cuộc sống này.Ví dụ trên chỉ dừng lại ở mạng xã hội Facebook, nhưng nguyên mô hình đấy, anh em có thể thấy ở ngoài thực tế xã hội rất rõ, rõ với cả những người chẳng sử dụng mạng xã hội. Họ trao đổi "tiền tệ xã hội" qua những lời khen với bạn bè, đồng nghiệp, cấp trên, người trong gia đình... để có được sự tự tin trong cuộc sống. Việc trao đổi này mang lại cho họ sự công nhận từ người ngoài rằng họ đáng sống cuộc sống này.
Chúng ta, tất cả chúng ta, đang theo đuổi sự khẳng định từ người ngoài một cách chủ động nhưng không hề nhận ra.
Với vai trò là biên tập viên của Cảm xúc, tôi làm việc cật lực để mang lại cho anh em nhiều bài viết có chất lượng, có giá trị. Tuy nhiên, nếu bài viết không nhận được "like" hay những lời khen của anh em, nhiều lúc tôi cảm thấy nghi ngờ bản thân mình liệu có khả năng mang lại những bài viết hay cho độc giả hay không. Thế nhưng, chỉ ngay ngày hôm sau, một bài viết khác được anh em yêu thích, chia sẻ nhiều bình luận có ý nghĩa, tôi lại tự tin rằng công việc này đúng là cho mình và tất nhiên, vui vẻ, hạnh phúc hơn hẳn.
Nghe quen không anh em? Có phải cũng từng có dạng suy nghĩ, cảm giác như tôi?
Khi tôi chia sẻ những điều trên với vài người bạn, họ lại có phần ngạc nhiên rồi hỏi tôi "Thế có gì sai? Cố gắng làm việc để được khen thì có gì không đúng à? Ra đường làm người tốt mà có người khen để thấy vui thì có vấn đề gì?". Và tôi cũng đáp lại ngay với khuôn mặt há hốc "Đừng đùa chứ!".
Anh em à, tôi nghiêm túc đấy. Nếu anh em cũng hỏi ngược lại câu hỏi tương tự như vậy, tôi thấy thật sự có chút khó hiểu. Cuộc sống không phải để theo đuổi lời khen hay "like" bởi vì đây là những động lực kém cỏi và chẳng đáng cho cố gắng của chúng ta và hơn hết, chúng xuất phát từ bên ngoài, từ những người ngoài.
Nếu làm việc gì, hãy dùng nội tâm là xuất phát điểm. Cuộc sống ngắn ngủi, chẳng có thời gian đâu mà cứ phải nhìn người khác để làm những điều mình muốn. Một khi dừng tìm kiếm sự chú ý của người khác, không cần những năng lượng "ảo" đến từ bên ngoài nữa, anh em sẽ có ngay sự tự tin mình mong muốn.
Gầy dựng sự tự tin mà chẳng cần cái "like" của người khác
Thứ nhất, hãy nhìn xung quanh, tìm xem những ai đang là người tự tin thật sự. Những người mà sống và làm việc theo suy nghĩ của họ, có những quyết định riêng cho bản thân và thoải mái tận hưởng cách sống đó hơn là tìm kiếm sự đồng tình, sự nhận định từ người khác.Thứ nhất, hãy nhìn xung quanh, tìm xem những ai đang là người tự tin thật sự. Những người mà sống và làm việc theo suy nghĩ của họ, có những quyết định riêng cho bản thân và thoải mái tận hưởng cách sống đó hơn là tìm kiếm sự đồng tình, sự nhận định từ người khác.
Thứ hai, sự tự tin nên bắt đầu đơn giản bằng niềm tin bên trong mỗi anh em. Đây là điều anh em có thể làm được ngay lập tức, ngay ở phút tiếp theo. Hãy cứ dần tạo ra sự độc lập trong suy nghĩ, tin rằng bản thân có thể làm được nhiều thứ mà chẳng cần nhận xét, khen chê gì từ ai và anh em cũng chẳng cần chờ đợi những thứ đó. Khi dần có được niềm tin cho tâm trí, cơ thể sẽ đi theo, thay đổi những hành động hàng ngày của anh em theo hướng tích cực hơn.
Điều tốt nhất khi anh em đã trở thành một người không đi cần sự công nhận của người khác để làm điều mình muốn, đó là anh em sẽ có nhiều thời gian hơn cho những gì bản thân mình quan tâm. Nếu nói rằng cuộc sống được kéo dài hơn cũng chẳng quá đáng gì.
Cảm xúc xin mượn lời của diễn viên da màu đình đám Denzel Washington để kết thúc bài viết này:
Tôi lao động chăm chỉ vì khán giả. Điều đó là đủ vui rồi. Tôi không cần ai công nhận cả.
Theo Chuẩn Men
